반응형 일상(日常)265 무료 독감 예방접종 시기, 대상자 늦은 가을부터 겨울에 주로 유행하는 인플루엔자 독감에 대비를 해야 한다. 코로나가 사실상 풍토병으로 전환되면서 독감에 대한 관심이 조금 떨어지기는 했지만 이 전염병은 여전히 많은 사망자를 내고 있는 유행성 호흡기 질환으로 각별한 주의가 요구되는 시기입니다. 코로나 때문에 마스크 착용과 손씻기가 일상화된 덕분에 지난해 독감 환자는 크게 줄어든 것으로 알려졌는데 한편 다행이라고 생각되지만, 매년 우리가 극복해야할 질환인 만큼 걸리지 않도록 관리가 필요하다. 독감은 백신이 오래전부터 개발, 보급되고 있어 미리 예방 접종을 받아 놓으면 상당한 예방 효과를 얻을 수 있는 만큼 접종을 받는 것이 좋다. 또한 국가적으로 무료 접종 대상을 지정하여 운영하는 만큼 대상이 된다면 받는 것이 필요하다. 코로나와 함께 계절독.. 2022. 9. 14. 비행기 창문이 둥근 이유 코로나로 인해서 세계 각국 항공사들이 힘겨운 시간을 지나서고 있는 느낌입니다. 출입국 관련하여 간소화 및 백신접종자 자가격리 면제 혜택등 코로나 규제 정책들이 완화도고 있는 모습입니다. 비행기를 타게 되는 날이 온다면 비행기 창문을 보면 창문 모양이 둥근 모양입니다. 창문이 네모 반듯한 비행기가 없다는 것을 새삼스럽게 깨닫게 될 것입니다. 비행기는 왜 통창이나 네모난 창문이 없는지에 대해서 알아보는 시간을 가져 보겠습니다. 과거에는 비행기 창문은 네모였다고 합니다. 그러다 1950년대 여객 제트기인 '드 하빌랜드 코멧(de Havilland Comets)'가 개발되게 됩니다. 당시에 최첨단 비행기였습니다. 소형 비행기였지만 빠른 비행기였습니다. 당시 많은 항공사들이 이 항공기를 구입해서 운행했습니다. 1.. 2022. 9. 12. 해외 입국자 PCR검사 무료 받는 방법 9월 3일부터 해외 입국자의 입국 전 검사 의무가 폐지되면서 입국 당일 유전자증폭(PCR) 검사 관리의 중요성은 더욱 커졌다. 해외 입국자의 입국 전 검사 의무가 폐지됨에 따라 검역정보사전입력시스템(Q-CODE)을 통한 검역 정보를 사전 입력 후 입국해야됩니다. 해외입국자는 검역정보사전입력시스템을 통해 입국 후 1일 차 PCR검사 결과를 손쉽게 등록할 수 있으며 방역당국은 해외입국자 중 확진자 발생 시 역학조사 과정에서 데이터화 된 PCR검사 결과 정보를 통해 확진자의 근접 좌석 승객, 관할 지자체 파악 등 빠른 조치가 가능해 코로나19 추가 확산을 방지할 수 있다고 합니다. 인천공항에 있는 병원에서 코로나 PCR 검사를 받을 경우 검사비용이 80,000(8만원)을 지불해야됩니다. 코로나 증상이 있다면,.. 2022. 9. 6. 단백질 풍부한 음식 12가지 단백질은 우리몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 특히 우리 몸의 근육조직을 유지하는데 큰 역할을 합니다. 근육이 줄었다거나 머리카락이 평소보다 많이 빠진다면 단백질 부족을 의심해볼 수 있습니다. 단백질 많은 음식을 섭취하면 근육성장, 다이어트, 혈압, 혈당수치를 낮추는데도 도움 되는 영양소 입니다. 단백질 많은 음식 12가지 1. 계란 간편하고 쉽게 섭취할 수 있는 단백질 식품은 계란입니다. 삶은 계란 1개에는 6g의 단백질이 함유되어 있습니다. 2. 견과류 계란과 마찬가지로 단백질을 간편하게 섭취할 수 있습니다. 아몬드, 호두, 피스타치오 등은 단백질 함량이 높습니다. 우유나 플레인 요구르트, 과일 등과 함께 먹어도 좋습니다. 3. 소고기 사태와 안심 부위는 소고기 중에서도 단백질 함량이 가장 높은.. 2022. 8. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 67 다음 반응형
