반응형 일상(日常)/생활정보163 루테인 효능 부작용 정리 루테인 효능 부작용 정리 카로티노이드중에서도 잔토필(xanthophylls)의 한 종류입니다. 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로 눈이 외부로부터 들어오는 강한 자외선, 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 산화시키는 역할을 합니다. 체내에서 합성되지 않으므로 음식을 통해서 섭취해야합니다. 다만 식약처 건강기능식품 원재료 설명으로는 '노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음' 이라고만 나와 있어 백내장 등도 예방한다는 시중의 광고는 과장광고입니다. 케일, 시금치, 브로콜리 및 녹색 잎식물, 계란 노른자 에 많이 함유되어 있다고 알려져있습니다. 일반적인 식사에서 계란이나 루테인이 함유된 .. 2020. 6. 20. 자바 (JAVA) 프로그래밍이란 ? 자바 (JAVA) 프로그래밍이란 ? 자바(Java)는 썬 마이크로시스템즈에서 1995년에 개발한 객체 지향 프로그래밍 언어입니다. 창시자는 제임스 고슬링입니다. 2010년에 썬이 오라클에 인수되어서 현재 Java의 저작권자는 오라클이며, 2019년 1월부터 유료화되었습니다. 단, Java EE는 이클립스 재단의 소유입니다. 처음엔 고슬링 사무실 앞에 있는 참나무에서 따와 OAK로 지었다가 그대로 상표로 등록하기엔 문제가 생겨서 컨설턴트가 극단적인 방법을 도입, 오후에 개발진들을 회의실에 가둬서 브레인스토밍을 시켰다고 합니다. "기분이 어떤가요"(Excited!), "무엇이 당신 기분을 좋게 만드나요?"(Java coffee!) 같은 연상적인 작용을 거쳐 여러가지 이름을 정하고, 그 중에서 자바 커피의 J.. 2020. 6. 19. 키보드 깔끔하게 청소하는 법 키보드 깔끔하게 청소하는 법 컴퓨터 키보드는 거의 매일 함께 부대끼는 필수품이다. 하지만 키보드가 화장실보다 더 지저분하다는 걸 의식하는 사람은 많지 않다. 겉보기엔 크게 문제 없어 보이기 때문이다. 그러다보니 키보드를 자주 청소하지 않는 경우가 태반이다. 어떻게 하면 키보드를 상큼한 상태로 만들 수 있을까? 미국 씨넷이 13일(현지시간) 키보드를 청정지역으로 되돌릴 수 있는 방법을 소개했다. ■ 찌꺼기를 흔들어라 우선 키보드를 뒤집은 뒤 흔들어주라. 어제 먹다 흘린 과자 부스러기나, 오랜 기간 쌓여 있는 여러분의 피부 흔적들을 털어내는 과정이다. 컴퓨터 키보드, 혹은 노트북을 비스듬히 든 뒤 뒷부분을 가볍게 두르려주면 된다. 당연한 얘기지만, 쓰레기 통 위에서 이런 작업을 해주면 더 좋다. 키보드를 앞.. 2020. 6. 17. 내년 공휴일 64일, 올해보다 3일 적어진다. 연휴 설날 4일·추석 5일 내년 공휴일 64일, 올해보다 3일 적어진다. 연휴 설날 4일·추석 5일 20201년 실제 공휴일은 64일로 올해보다 사흘 적고, 가장 긴 연휴는 5일간 이어지는 추석 연휴로 나타났다. 과학기술정보통신부가 15일 내년도 공휴일과 절기 등 정보가 담긴 '2021년도(단기 4354년) 월력요항'을 발표했다. 월력요항은 음력 날짜, 24절기, 관공서 공휴일 같은 달력 제작에 필요한 요소가 요약된 자료로 우리나라 달력 제작의 기준이 된다. 20201년 달력에 빨간색으로 표기되는 관공서 공휴일은 일요일 52일과 국경일, 설날 등 공휴일 15일을 더해 67일이지만 현충일(6.6), 광복절(8.15), 개천절(10.3)이 일요일과 겹쳐 실제 공휴일 수는 64일로 올해(67일)보다 3일 적다. 주 5일제 근무자가 쉬는.. 2020. 6. 15. 이전 1 ··· 33 34 35 36 37 38 39 ··· 41 다음 반응형
